孕妇可以吃煎饼果子吗

孕妇能吃煎饼果子吗 煎饼果子

煎饼馃子是天津有名的小吃，天津人把它作为早点，东北人也叫鸡蛋煎饼。它是由绿豆粉、鸡蛋和馃子（油炸面团）或薄脆的 "馃篦子"（馃篦子）组成的薄煎饼，配以面酱、葱花和辣椒酱（可选）作为佐料。

煎饼果子的营养价值

煎饼可以用小麦、豆类、高粱、玉米等五谷杂粮制成，含有五谷杂粮本身的多种营养成分，食用方便，是人体补充能量的基本食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉类等食材，营养丰富，深受人们喜爱。煎饼多为粗粮制成，常吃煎饼能促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次，煎饼有嚼劲，常吃煎饼有益牙齿健康。

煎饼果子的功效与作用

1. 消食

煎饼果子多为粗粮制成，常吃煎饼果子可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化。

2. 有益牙齿

煎饼口感劲道，有嚼劲，有利于牙齿健康。

孕妇可以吃煎饼果子吗？

可以。

怀孕期间可以吃煎饼果子，对怀孕没有影响。但要适量，吃多了容易影响肠胃健康，或导致肥胖等。

产妇能吃煎饼果子吗？

慎吃。

煎饼果子不仅上火，而且味道辛辣，产后妈妈需谨慎食用。