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代孕期吃这些,生出的宝宝头发乌黑浓密.实用干

  

  如果写得下再说说产后吃什么恢复快!

  想要宝宝有一头乌黑亮丽的头发,那么一定要在代孕期间就多吃这些食物,有助于宝宝头发发育,看图一就知道了我宝宝一出生头发就非常长,然后很黑很浓密,助产士说,这是她见过头发长得最好的宝宝不啰嗦了,如果想要宝宝头发浓密好看,代孕时多吃这些:

  核桃(每天两颗)

  核桃的核桃仁含有的大量维生素E,有乌须发的作用。孕妈妈代孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮,不过孕妈妈吃核桃不宜过多,记得要适量。

  黑芝麻(可以撒些在菜上)

  这个是对头发有好处的。像是黑米,黑豆,黑芝麻之类的。

  黑芝麻糊(我特爱喝)

  按医生的要求定期产检,每次产检完我都会去吃一杯现磨黑芝麻糊,平时在家吃南方求子助孕桂圆芝麻粉,芝麻糊有助于头发生长。

  葡萄干(每天十粒左右,这个血糖高的孕妈不建议哦)

  葡萄干含铁非常丰富,而且比较有利于血色素的产生,还能促进准妈妈血液,以及将养分送达身体的组织和器官,所以头发的生长也会因为这样子得到了更大的动力。

  含蛋白质食物(一天一鸡蛋)

  头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。

  以上是有助于宝宝头发发育的食物,能够帮助各位孕妈的宝宝都有一头乌黑亮丽的头发,切记量不可过多哦!

  再说说产后恢复咋吃,其实这里是要里外去配合着做,身体吸收食物营养,然后外借塑腹的帮助恢复,我用的这个塑腹能改善腹直肌分离、修复中山中山助孕盆骨,还能塑腹塑型,是新款,材质的成分很特别。其实我个人认为产后最关键是腹直肌这块,腰酸背痛大多都是腹直肌分离引起的,所以选对了产后束缚的是多么重要。

代孕期吃这些,生出的宝宝头发乌黑浓密.实用干

  现在秋季,说说适合秋季的产后恢复食物吧!

  鸡蛋和鸡肉

  鸡蛋富含卵磷酯和蛋白质、铁质,有补益气血,生长肌肉的功效,其中含有的脂肪易被吸收。(蒸水蛋吃,容易消化)

  鸡肉也是产妇最理想的滋补食品,味道鲜美且营养价值高,比较容易被消化吸收,有助于产妇恢复体力。(产后五天后喝汤,七天后可以吃肉)

  猪蹄和鲫鱼

  很多新妈妈产后若乳汁分泌不足,猪蹄和鲫鱼可是好帮手。可以加上花生、香菇等煲汤,有补益气血和增乳作用。

哪些实物助孕  写不下了…

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